我们在享受各种美食的同时，也给内体摄入了大量的毒素，如果不及时排除，会给身体带来不利的影响。润肠排毒：各种毒素如果停留在肠道，容易被重...

摘要：吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也...

皱纹是每一个女人的天敌，有些时候，岁数相仿的女性，脸上皱纹数量明显有较大差距。就其原因就是营养的缺失。如果你有相似情况，试一下下面的美...

摘要：会溶解骨骼里的钙，会影响骨质密度的降低。据测定，每天所喝的咖啡超过2杯后，再每多喝一杯将造成8毫克骨钙流失，增大患骨质疏松的危险。...

摘要：商业街到了中午，哪儿人都满。进了店马上吃，吃完就走，越快越好，这种饮食方法，必然会使病情恶化。应尽可能避开午饭高峰，或是选一个人...

摘要：偌大个成都市内，数不清的火锅店、数不清的**老少食客。然而，当你在火锅桌边谈笑风生时，食物中的营养素在不知不觉中悄悄溜走了。以一片...

摘要：萝卜水果同吃：萝卜经代谢会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。橘子、梨、苹果、葡萄等水果中的植物色素在肠道被细菌分解，转化成羟苯...

摘要：因为种种原因，有些人在夜晚很晚时才大量进食，这样的习惯会为你带来脂肪。身体的新陈代谢率在早晨和午后这段时间很高，而大部分的营养被...

摘要：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里红、大...

越来越多的面包房出现在大街小巷，每每从门前走过，那种有人的香味都是难以抵挡的，让人忍不住进去选购一番。但是，这些种类繁多的面包，并非都...

工作不顺心，生活琐事烦心，有老有小累心。很多的文人都用过一句话：这个世界不幸太多，幸福太少。那么，在不开心的时候，怎么自我调节呢？饮食...

在冬天的时候，冷空气无孔不入，流感是常见病之一。然而到了春季，虽然天气看是转暖，但早晚温差较大，仍需防范“倒春寒”，防范流感。　　海马...