大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。云南省治母猪疯哪家医院有名为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于蒜蓉肉末芥菜这道菜的做法。

1.如图，备齐食材。

2.1蒜头用刀拍扁，剥掉外壳。切掉头尾，切碎。备用。

3.2芥菜先摘掉头，再剥成秦皇岛市治癫痫病去那看很好片，择段。放到淡盐水里面浸泡二十分钟。去除残留的农药。

4.12瘦肉洗净，先切薄片，再切碎，剁成肉未。放适量盐，用手抓圴匀。腌制入味。（嫌自己剁肉未麻烦，可以叫卖肉师傅帮忙绞碎肉）

5.21淡盐水浸泡过的芥菜用清水洗两遍，放到塞子里面沥干水份。（芥菜茎会有很多泥沙的，要彻底清洗干净）

6.把芥菜茎挑出来，先摆放整齐，再切成小段。

7.芥菜叶子先摆放整齐，再切成小段，放到塞子里面沥干水份。

8.1放芥菜叶子进去，翻炒一分钟左右。

9.2锅热，倒适量花生张家口市婴儿癫痫病医院油。油五成热，放芥菜茎进去，翻炒片刻。（芥菜茎不要炒太久，会影响口感的）

10.放适量盐，翻炒圴匀。盛出装盘备用。

11.锅里面重新放适量花生油，油热，放蒜蓉进去，用大火翻炒出香味。调成小火。

12.放肉未进去，用锅铲把肉未划散。改用大火，翻炒至肉未变色。滴少许酱油，略炒下。（肉未要划散后再炒，要不然会粘锅，口感也不是那么好）

13.把芥菜倒进去，翻炒圴匀。即可关火。

14.成品图如下。

现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己石嘴山惠农区治疗儿童癫痫哪里很正规来解决。今天，得知蒜蓉肉末芥菜全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。