日常生活中老年人得了癫痫病咋办，酸奶是我们常吃的，酸奶是爱美女性的很爱，酸奶不仅美容还能减肥，不论是市面售卖还是自制的酸奶

各种搭配吃治疗癫痫病去哪家很好法和酸奶面膜满足了女性们爱吃又爱美的愿望，这么美好的零食你又懂它多少?下面小编这就告诉你喝酸奶必须懂的七件事，赶紧来看看吧!

酸奶大事记：酸奶不是越稠越好

很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然重庆癫痫病医院哪里好满足了口感，但对身体并无益处

酸奶大事记：只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的菌是好东西，但却不知道如何留住它们。在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝

这种做法更是暴殄天物了

酸奶大事記：別拿酸奶充饑

当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一成都神康癫痫病医院饮而尽?这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是很好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大(p癫痫病可以治疗h值是2)，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。

还是在饭后1～2小时的时候再喝吧!因为这时胃液被稀释，胃内的成都很好的癫痫病医院酸碱度很适合乳酸菌生长。另外，在晚上喝酸奶好处也更多一些。记得喝完酸奶后哈尔滨癫痫病医院哪家好，特别是晚上喝完后，要及时刷牙，因为酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害。