导 语瘦身美食南瓜小米粥的神奇减肥原理在于南瓜本身，老南瓜当中的胡萝卜素以及铁质比较高，对于哮喘病有预防和治疗的效果，能帮助清除体内的细菌毒常见的抗癫痫药物素，还可以保护胃粘膜。

粥类物质有极好的养胃的功效，而瘦身美食南瓜小米粥就能发挥神奇的功效，也是被大众称赞的美食，南瓜的营养价值比较好，而小米也是养胃的食物，大家不可错过。

瘦身美食南瓜小米粥 神奇减肥原理

南瓜小米粥对于肠胃是有帮助的，而瘦身美食南瓜小米粥通过促进人体的肠道运动，使食物更好的消化，从而达到很好的减肥功效。　　1.瘦身美食南瓜小湖南很好的癫痫医院在哪里米粥的营小儿癫痫的护理措施养价值　　南瓜的养生成分比较齐全，而嫩南瓜当中的维生素c以及葡萄糖成分是比较好的，而老南瓜当中的胡萝卜素以及铁质比较高，对于哮喘治癫痫病西医疗法很好病有预防和治疗的效果，中医当中就认为食用南瓜能补中益气，帮助止咳祛痰。　　2.瘦身美食南瓜小米粥的做法　　将大米以及小米淘洗干净，然后将南瓜去皮之后切块，然后放在锅内添加适量的清水，煮沸之后，添加南瓜块，转为小火慢熬，等到南瓜煮熟之后，放在碗内，将南瓜捣烂，食用之后能清热解毒，养胃清肠。　　3.减肥原理　　南瓜当中的维生素以及果胶都具有很好的吸附性，食用瘦身美食南瓜小米粥，就能帮助清除体内的细菌毒素，还可以保护胃粘膜，免于粗糙食物刺激肠胃，促进溃疡的愈合，对于胃病患者有很好的治疗作用。