导致胃不好的原因 要想解决胃不好的毛病，首先我们要来看一下病因。 1生活作息不正常 还可能不定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。 2吃的太快 会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。 3饮食不卫生 有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。 4吃的太油腻，造成肠道不易消化 高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。 5吃太多药物 造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。 6生理年龄老化 造成肠道消化器官机能退化。 7饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 增加了继发结肠癌的可能性。 8压力过大 直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

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