孕妇吃柿子的注意事项 孕妇吃柿子行吗
时间:2024-08-07 13:11:41
1.不可空腹食用。
柿子是凉性水果,空腹食用容易患胃“柿石”症,建议在饭后1小时以后吃。
2、不要吃皮。
孕妇在吃柿子的时候应该避开柿子皮,因为柿子中的鞣酸多聚集在皮中,带皮吃会形成胃“柿石”。
3、不要吃未成熟的柿子。
孕妈妈们的肠胃比较虚弱,是未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收,建议先催熟或者直接吃柿饼。
4、注意禁忌搭配。
孕妈妈在饭后吃柿子时,因想想自己吃饭的时候有没有吃鱼虾等蛋白质含量高的食物,如果有,就很好不要吃柿子了。
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