跑步很容易瘦的是大腿以及腰腹部，其次是身体的其他部位。 跑步是一项有氧运动，能够大量消耗身体的热量，增加体内脂肪细胞的消耗，一般很先瘦的是在跑步过程中发力很多的部位，也就是大腿和腰腹部，而有氧运动消耗的其实是全身的脂肪，因此随后身体其他部位也会逐渐变瘦。 以上就是运动养生栏目下与跑步,跑步机,脸部有关，关于“跑步很容易瘦哪里”相关内容，希望能够帮助到您！

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