经常宿醉有损健康

文章简介：所谓宿醉，泛指于饮酒癫痫治疗哪家医院好后产生的身体不适和精神不振等徵状，包括头痛、头晕、口乾、作闷、紧张、焦虑、身体或精神疲惫，不能集中精神等等。宿醉会在「酒散」一刻出现，故此常发生于酩酊大醉后翌日起时。宿醉的持续时间会因所饮的酒精分量而异，有时影响可长达二十四小时。

所谓宿醉，泛指于饮酒后产生的身体不适和精神不振等徵状，包括头痛、头晕、口乾、作闷、紧张、焦虑、身体或精神疲惫，不能集中精神等等。宿醉会在「酒散」一刻出现，故此常发生于酩酊大醉后翌日起时。宿醉的持续时间会因所饮的酒精分量而异，有时影响可长达二十四小时。

宿醉的真正成因于医学界并没有一致定论，但血液内积聚的乙醛、部陕西有治疗羊癫疯的医院分酒类含有的添加剂例如甲醇，以及身体缺水、缺乏睡眠、免疫系统和荷尔蒙短暂失调等，都可能影响宿醉的程度。喝酒容易脸红的人，由于酒精分解成乙醛的速度较一般人快，故特别容易受宿醉影响。年长、女性及有吸烟习惯的人亦会较容易有宿醉问题。另外，通常色泽较深的酒类，例如白兰地、红酒等，因所含的添加剂一般都较多，故比起色泽较浅的酒类，例如清酒、啤酒等更容易引致宿醉。

虽然宿醉不会对身体健康造成长远损害，但对当日的工作表现、集中力、记忆力等都有明显的坏影响。在宿醉情况下驾驶或操作机械，更非常危险。如果宿醉经常发生在你身上，也可能是潜藏酗酒问题的警号。这对于生理及精神上所带来的伤害可以很大，严重者甚至可引甘南癫痫病哪里治疗的好致家庭关系恶化，被亲友离弃等恶果。

坊间声称能够解酒或减轻宿醉治疗癫痫病专业医院的偏方很多，例如喝酒前进食牛油，但暂时尚未有任何一种方法，具有医学实证去证明其功效。因此，很有效避免宿醉的方法，还是控制身体吸收酒精的分量，以免体内积聚过多乙醛，例如应避免空肚饮酒及「沟酒饮」等。不过很佳做法还是事先定下应喝的分量，并坚守底?，防止一次比一次喝得多，于不知不觉间堕入酗酒陷阱，难以自拔。