文章导读

我们每天的一日三餐都要保证吃的好，吃的饱。尤其是早餐。在三餐当中，早餐不吃，是导致各种疾病很多的一餐。为了大家吃的更健康，更营养，下面就介绍一下自制早餐食谱大全。

香橙薄饼

材料：香橙薄饼材癫痫病的治疗新方法料：面粉100克、鸡蛋2个、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑2勺;

成都哪家医院治疗癫痫病做法：所有材料混合均匀;烧热平底锅，涂薄薄一层油，倒入适量的面糊，晃动锅子摊成一张薄饼;中小火，等到边上翘起表面凝固了，翻一面，双面黄色就可以了;淋上蜂蜜卷上橙子果肉，就可以吃了

秘制南成都治疗癫痫很好的医院瓜粥

材料：小南瓜糯米粉，冰糖

做法：

1.南瓜洗净，去皮去瓤，切大块。

2.用蒸锅，或用微波炉制作南瓜泥。将南瓜块放入微波炉专用的蒸盘中，在蒸盘下层加入适量水，上面盖上盖子，放入微波炉中高火加热10分钟左右。

3.蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子试一下看南瓜是否已经蒸透，然后放入容器

趁热用小勺压成南瓜泥。做好的南瓜泥不要都用掉，可留点做南瓜饼

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南瓜泥放入汤锅，加入清水煮开，清水与南瓜泥的比例为2比1永州可靠的癫痫病医院是哪家。

5.待水煮开的时，取一个小碗，将糯米粉用水调成糊状

6.南瓜泥煮開后，用湯勺舀一勺糯米糊加入湯鍋中，并呼和浩特哪家醫院治療癲癇病不斷攪拌以防山西哪家医院治疗癫痫呢止糯米糊結塊，達到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了

7.稍煮一会后加入冰糖或白糖调味即可。

以上就是自制早餐玉林癫痫病治疗哪家好食谱大全。早晨不宜吃的太油腻，这样不容易消化，可以吃一些粥类等等。很多年轻人早上起的晚，又急急忙忙的去上班，没有时成都癫痫病医院哪家好间吃早餐，是完全不可以的

为了自己的身体健康，一定要吃早饭。