跑步故事之一米阳光：跑步这事 开始就停不下来

不知不觉，已步入不惑之年，回首之前一直忙于工作、家庭、而透支自己。感觉自己越来越力不从心，整天昏呼呼，毫无生气。才发现拥有健康的身体才是幸福的资本。

看到老公忙里偷闲奔波于健身房各种器械锻炼，经常参加群里跑步活动，身体越来越健美、有型，我逐渐踏上了跑步之路。从刚开始跑2公里都要连走带跑，气喘吁吁，浑身酸痛，到现在一口气可以跑完5公里，精神抖擞，觉得很有成就感。在老公的带动与鼓励下，我还报名参加了李宁10公里和后官湖10公里。虽然这是极限，咬着牙坚持完成了比赛，但是很终冲线的激动，愉悦让我至今难忘。

 　　其实早就加入了大楚跑团汉口跑步吧，由于儿子马上备战高考，学习非常紧张，我安排他的饮食起居，时间受到限制，只有一直潜伏在群里偷窥群信息，顺便抢几个红包。每次老公参加完汉口江滩跑步活动回来，神采飞扬讲述跑步趣闻和抽奖环节激动时刻。也期待自己能够有机会见见帅哥、美女，亲自感受一下群跑友热情氛围，缓解一下生活的压力。

 　　8月24日，汉口跑步群组织活动安排在风景秀美的月湖，群里伙伴已经踊跃报名。机会当然不容错过，万一小红鞋砸在我头上，哈哈！点击报名后，我安排妥当儿子晚饭，老公换上群里免费发放的群服，我们一起赶到月湖集合点。老远就看到一幅绚丽的风景，跑友们一个个统一服装，或交流、或拉伸。看到我们热情招呼，相互问候、介绍。让*一次参加汉口跑步群活动的我感觉有种久违的朋友般亲切。

大家按序号签名后合影拍照，准时7点半，在美女小王老师专业带领下，进入跑前拉伸环节。西风哥，春天姐初步讲解跑步方案，根据自身能力，跑大圈5.4公里，配速5.5由西风哥带队，小圈2公里，配速7.0由春天姐带队。采取分段跟随，以老带新，专人收尾的方式，争取不落下每一个伙伴，让*一次参加活动不熟悉路线的跑友更踏实。打开手机跑步软件，由大圈先出发，小圈跟上，我们汉口跑步群几十人欢快地奔跑在夜幕中。

 　　我跟随春天姐绕月湖跑小圈，春天姐经验丰富，合理控制了节奏。一路上，我们沿途欣赏美景，畅快呼吸清晰空气。花香，绿树，湖水，平整的路面，让我们忘记疲劳，在奔跑中享受内心深处的自由，享受挑战自己坚持到底的喜悦。两圈跑完，回到集合点，一个个浑身湿透，满脸通红，跑后拉伸，大圈的跑友也陆续返回来了。“开始抽奖啦”是谁大喊一声，大家簇拥在大锤身边，把整个跑步环节拉入高潮。

两只小米手环已名花有主，现在开始抽大奖，李宁专业跑鞋，大家更加伸长了脖子。“12号，一米阳光”我还没缓过神来，大伙已经拥在我身边送来祝福。哇！哇！好巧，幸运来得好突然，让年过四十的我如孩子般欢呼雀跃，仿佛时间凝固，此刻我是如此兴奋。许诺今晚回去派送红包，让大家一起分享群主表哥带给我的福利。

自2015年元月踏上跑道，至今总跑量不足200公里，很远距离不过10公里，配速始终追不上6.40，老公为我准备了四双专业跑鞋，但是汉口跑步群的奖品却能给我很大的惊喜，我觉得很有意义，很有价值。感谢群主表哥为跑友着想提供丰富的奖品，感谢志愿者无私奉献，感谢美女小王老师专业带操。汉口跑步群跑友们饱含着对奔跑的执着，对运动的热爱，用脚步丈量路程，用汗水浇灌梦想，用一次次超越自我的决心，让大楚跑团的旗帜飘扬在武汉三镇。

朋友们，为了我们拥有更高的生活质量，让我们一起健康，一起跑步吧！大楚跑团汉口跑步吧在等你加入哦！西安中际脑病医院是公立的吗癫痫发作意识丧失全身僵硬怎么办河北治疗癫痫癫痫连续抽搐请问吃什么药