凉茶是人们夏季很受欢迎，凉茶不仅清热解毒，还能消署，女性也注意选择凉茶的种类，下面微微健康网小编推荐夏季上火，7款清凉茶专属女性。

目前市面上出售的涼茶多為屬于寒性，并不太適合女性飲用。因為大多女性體質虛寒，而脾虛、脾胃兩虛的人飲用后，可能會惹出腸胃不適，如腹瀉、腹脹、作嘔等問題。這類人的身體特征是：怕冷、怕風、多汗。尤其經期女性如果喝了寒性的涼茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，孕婦更是忌諱喝涼茶。

辨清体质选凉茶

中药有寒性热性之分，人的体女性癫痫患者在孕期应注意什么质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法解除症状，甚至起反作用，因此女性朋友选择凉茶，首先要辨清自己的体质。

专属于女性自己的好喝又下火的凉茶

1、葛根茶：将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散热祛烦，生津止渴的功效。宜癫痫病周期性发作的原因是什么忌：本茶需明火久煎，一般需水沸后煎1小时以上，若煎煮时间不足，则功效降低。

2、午时茶：苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌乌鲁木齐哪家医院治疗癫痫病活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本成都癫痫专业医院茶是成药，其性状为深棕色茶块。每次用1~2块，清水2~3碗煎至1碗饮用。能解暑清热，倒滞止渴，开胃进食。宜忌：本茶消积滞而行气散结，可增强肠蠕动，孕妇慎用。

3、明目茶：现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。

4、三花清凉茶：该药茶由三种花组成，分别呼和浩特癫痫病专业医院哪里好是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。

5、养颜茶：由灵芝、玉竹、麦冬等组成，具有养阴生津、安神健胃的功效，配方在药房里可抓到。

6、利喉清咽茶：由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致上火的上班族，这款茶很值得推荐。

7、麦茶 ：麦茶中拥有与夏季匹配的成分和功效，例如维生素B族和维生素E，可以缓冲身体疲劳;钾和铁，对预防贫血和中暑非常有效。另外，麦茶还有癫痫病吃什么药比较好降低体温的作用，因此被认为是很适合夏季的高营养饮品。尤其适合女性饮用。

微微健康网温馨提示：喝凉茶在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。