孩子在长身体和长个子的时候，这个时期是要给孩子足够营养的时期

所以每顿饭的营养价值对于孩子来说哪里治疗癫痫病反响比较好是特别重要的，它直接关系到孩子的健康和成长，那么要想给孩子有一个即营养又健康的食谱其实也是很简单的，只小儿癫痫病能治疗吗要你多观察多做就可以做出孩子喜欢的食谱，那么下面就来跟大家说下孩子的营养食谱吧。

各种糕类食谱

01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法：将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下郑州军海医院，然后切碎。 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

02 宣城癫痫病研究院鱼肉蒸糕 原料：鱼肉--1/2块

洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干 制法：将鱼肉切成适当大小

加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

03 线鱼炒饭 原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干

黄油--若干 制法将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。 蔬菜炒制一成都神康癫痫医院定程度后加米饭及清汤。 关火焖2-3分钟。

04 馄饨 原料：猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 成都癫痫医院若干 制法将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。 煮熟之后取出，冷却并切成小块。

05 汤面 原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--全国治疗癫痫的医院若干 制法：将黄瓜切成细丝。 清汤煮沸后放少量盐调味。 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里

泼上（2）。

06 酱茄子 ：原料：茄子--1/3个，沙拉酱、白糖、酱油--若干 制法

将茄子去皮切成小块，用油炒一下。 在炒好的茄子里加入清汤煮烂，加酱油、白糖调味。 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

在給孩子做營養食譜的時候要記住那些味精盡量不要放，這些對孩子沒有什么好處，而且盡量要清淡一點的，孩子吃鹽多了也沒好處，上面的食譜都是經常做到的，所以做起來也不會很難，只要合理的搭配飲食就會給孩子一個健康的身體，那么自然的營養也就會跟上，不要讓孩子挑食、偏食。