胃酸分泌过少是一种常见的胃部问题,它的很直接的表现症状就是容易导致消化不良。那么胃酸分泌过少该怎样治疗呢?其实只要在饮食上多注意调理就可以了,首先要注意的饮食调理方法就是多补充蛋白质高的食物。
一、胃酸分泌过少,饮食上可如下几种措施:
体育新闻报道1.可以补充蛋白质高的食物,如鱼肉豆蛋奶,或者直接补充蛋白质粉,促进胃酸分泌
2.饭前喝浓汤,也可促进胃酸分泌
3.胃酸分泌过少,会导致铁,B12缺乏容易造成贫血,所以饮食多摄入红色食物如红杆子菜,也可直接补充铁剂和B族维生素
4.适当吃些甜点,糖类等含单糖,双糖多的食物,它们会促进胃酸分泌,但是吃多了容易发胖
二、胃酸过少的食疗方法
1粳米甜奶
材料:粳米60克,鲜奶250克,白糖20克。
做法:用适量清水将粳米煮熟,加入牛奶和白糖。
功效:有补虚损,益五脏的作用,对胃酸过少和便秘症状有良好的疗效。
用法用量:每天食用一次,每次吃粥60克。
养生小语:牛奶倒进杯子、茶壶等容器,如果没有喝完应该盖好盖子放回冰箱,切不可倒回原来的瓶子。
2莲子粥
材料:莲子20克,红枣25克,龙眼肉15克,食米或糯米一把。
做法:将米和锅洗净,锅烧热后再倒水,水沸后再下米,同时下莲子、红枣、龙眼,等粥快好了再放糖。
功效:补虚损,易吸收,适用胃酸过少的患者服用。用法用量:每周二到三次。
养生小语:莲子粥常用于为身体虚弱的人补充营养,肠胃病患者在拉肚子期间可以当做代用食品。
3甘蔗马蹄汁
材料:甘蔗汁1杯,马蹄7个。
做法:马蹄洗净榨汁,甘蔗汁和马蹄摇匀即可服用。
功效:具有清热解暑,生津止渴的功效,适用胃酸少,口干舌燥好烦热的患者服用。
用法用量:美食小吃每天一次,每次一杯。
养生小语:甘蔗含丰富的B族维生素和氨基酸,具有滋养、解热、生津等功效。对胃热口苦、肺热咳嗽、应酬频繁、烟酒过多的人,常喝甘蔗汁很有帮助。
4麦地鲜藕汁
材料:麦冬10克,生地黄15克.鲜藕200自然传奇克。
做法:麦冬和生地黄加水250克,旺火烧开,转用小火慢炖20分钟,滤渣取汁。鲜藕洗净切片加水适量煎汁,大火烧开,小火瞒住半小时即可。将两种汁液混合即可饮用。
功效:生津,润燥,止渴,止呕,适合于胃酸少和反胃爱吐患者服用。
养生小语:将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症潜山广播电视台状有一定的作用。