肉松是很多婴幼儿都可以吃的一种食物,其制作材料由猪肉,做工简单,自己在家都可以制作。那么,肉松怎么做?很简单宝宝肉松的做法步骤有哪些?
肉松怎么做自制猪肉松
自己做的肉松,选料新鲜,吃得放心,这是很重要的。
材料:
猪瘦肉两斤(1000克)、葱、姜、料酒适量
后段调料:糖3汤匙、酱油3汤匙、盐1茶匙
做法:
1、猪瘦肉切小块,加入姜、葱、料酒,入高压锅压半小时。
2、汤汁、肉分开,姜、葱弃掉,将肉拍碎、抖散。
3、将后段调料混合倒入炒锅内,下汤汁一起煮开,加入肉丝炒匀。 4、开始翻炒。炒至汤汁干后小火炒至金黄色,口感酥香。(大约40分钟)
小诀窍
1、猪瘦肉很好选择没筋的。有时煲瘦肉汤一般都是喝汤,瘦肉太柴不好吃通常是倒掉,以后可以不浪费了,用来做肉松吧,此时可以适当加些高汤进去炒。 2、入高压锅时尽量少加水。我压两斤肉时一点水没加,慢火煮小火压,压好了还有半碗汤汁,如果汤汁太多,炒的时候很痛苦的。但肉少或看你家高压锅的脾气,也可以适当加少许水。
肉松的做法肉松或称肉绒、肉酥。肉松是将肉除去水分后制成的粉末,它适宜保存,并便于携带。一般的肉松都是磨成了末状物,适合儿童食用,将肉松拌进粥里或蘸馒头食用。或加入红糟、白糖、酱油、熟油精制成。但是市面上卖的现在多数人不怎么愿意买,原因嘛,大家都明白,下面我们就一起自己亲自动手做肉松,这样大家就会放心多了吧。为了宝宝的健康,我们一起动手吧。
把猪猪里脊肉去筋膜,切块。
放入冷水中加料酒绰一下水,去沫子,冲干净。
捞出放入高压锅中,加入葱、姜、盐、儿童酱油、糖、大料调味,因为是做个宝宝吃,调味品少放为宜。用高压锅将肉煮熟。
放到压蒜器中凿烂或者放入保鲜袋中弄烂也可以。因为是给宝宝吃很好再放入料理机中打得更细些。
将弄碎的猪里脊放入面包机中。
将白芝麻用清水洗净后,将所有调料勾兑在一起,搅拌均匀。
将勾兑好的酱汁与猪里脊肉搅拌均匀。
面包机选肉松档,若没有的话用果酱挡也可以,此款面包机肉松挡大约45分钟即可。
中间不断用筷子搅拌一下出锅后盛盘中或者玻璃饭盒中晾凉,密封保存即可。
肉松多种吃法直接吃:
很简单的吃法就是直接吃,这是很能品味肉松香、鲜、甜的吃法。若配上蒙古奶茶喝更是妙哉。适宜平时在办公室充饥或补充营养用(尤其适合随时补充营养的孕妇)
配牛奶:
配牛奶食用,成吉思汗出征时的蒙古士兵的食用方法。
配凉菜:
做成凉菜——肉松皮蛋。皮蛋很好吃,但它由于特殊的制法,有股氨味。在皮蛋切好装盘后,在皮蛋上散上一层肉松,肉松的鲜味和香味就能盖住皮蛋的氨水味。不仅美观而且营养,是很多酒店的常用凉菜。
配面包:
卷成肉松面包吃。自己做也很简单,切片面包二片,中间抹点黄油,撒上肉松,就很好吃了。
配稀粥:
肉松粥。这是广东地区很常见的吃法。只要将粥煮沸的时候放肉松就行了。不过一定要记得一定在粥快要煮好的时候放肉松。另外,很方便实惠的就是用香酥的儿童松拌粥给宝宝吃,不仅方便而且还给宝宝增加了蛋白质。
作馅儿:
做蒙古包子吃,做团子、汤圆吃。好处就是肉松馅和其他的馅相比更简单,不需要剁、拌等加工,直接可以用。
作饭团:
包饭团吃。
作调料:
比较常见的是蘸咸粽吃,或者撒在菜汤里吃。
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