【導讀】嚴冬來臨成都哪家醫院治療癲癇病，大家食欲大增，各種朋友聚會，大吃特吃

但是许多人都会走进饮食的一些误区中。那么冬季饮食有哪些误区呢？下面小编为大家介绍几款冬季饮食易出现的一些误区。

误区一：感冒喝鸡汤补营养

鸡汤是冬季进补的常见汤水，郭丽娜指出，鸡汤中有一种特殊的营养成分

能够加速血液循昆明军海癫痫医院好不好环、促进炎症的吸收，所以在身体健康时喝些鸡汤，对于呼吸道炎症能起到预防作用

但是要特别指出的是，如果感觉到快要感冒或者感冒已经发作时，喝鸡汤反广元治疗癫痫病的医院而会加剧病情发作，并不建议在这个时候喝鸡汤。所以是否喝鸡汤补充营养要视情况而定。

误区二：胡萝卜榨汁喝补维生素A

为了能方便快捷地补充维生素A，一些人喜欢把胡萝卜榨汁饮用

郭丽娜指出这种做法并不利于维生素A的吸收

因为维生素A是脂溶性维生素

只有在有脂肪的情况下才能被人体吸收

与其榨胡萝卜汁，还不如加些油或者肉片和胡萝卜一起炒，这样才能帮助人体吸收。

冬季饮食 冬季饮食中的几大误区

误区三：大鱼大肉后立即喝茶拉萨癫痫专业医院助消化

不少人在打火锅之后都会喝上一杯茶，福建羊角风医院认为这样有助消化。郭丽娜陕西儿童癫痫医院提醒，火锅料中常见轻度癫痫有什么症状的羊肉和牛肉都是富含蛋白质的食物，而茶叶中含有大量鞣酸，和蛋白质结合会形成一种不能被人体消化吸收的沉淀物，使肠道蠕动减慢。所以，在大鱼大肉后立即喝茶不仅不能助消化，反而还可能引起便秘。