53岁李新虎：每跑一次 对我来说都是极大的享受 1978年高考体检，年龄16岁，身高1.48米，体重34公斤。大学*一节体育课是1500米测试，也许是看着过于瘦小，老师登记成绩时，问我是不是很后一名，我指着几个30多岁的“老三届”大哥哥很自豪的说：不是，后面还有他们几个。1981年，大学体育课结束时，跑步测试结果我很意外地取得了100米、1500米两项班级*一名，而武术得到全班很高分。记得当时的李老师说：一点都不意外，这位是这几年体育课很认真的同学，每节课都很认真！  　　30多年后的2015年，年龄53岁，身高1.72米，体重63公斤。3月底，单位上通知4月初要举办越野赛，动员我报名，还说老年组只有3000米，可我从来没跑过这么长的距离啊！行吧，凑个数。经过一个星期的紧张适应训练，准时参加了比赛。比赛开始后，我一直按照自己的节奏，大约有一半距离时，我感觉后面没有人跟上了，刚一放松就到了一段大上坡，当时真的感觉很累，我告诫自己：坚持，上坡后估计就到终点了！上坡后看看还远，又给自己鼓劲：很困难的阶段已经过去了，继续坚持！再后来似乎轻松了，很后还加速冲过了终点。随便就拿*一，有点小兴奋，可就是鞋不争气，脚上打了几个水泡。比赛结束后，听一位同事讲，老胡年轻时就是运动员，现在还每天坚持跑几公里，有好多年了，还练单杠，练哑铃。我就好奇的问：今天咋没来比赛？他说：来了啊，难道不是*一？后来了解，老胡这位管理局的老*，那天正好感冒了，看来我是拣了个*！  　　由于这次比赛成绩我取得了5月份省水利系统职工运动会的资格，看着崭新的跑鞋，我暗下决心：好好练，争取进人前8名，为管理局拿点分数！随后的一个月，每天早晨都在自我训练，不过新鞋还舍不得穿。5月初，在渭河大堤西安段，我穿着新跑鞋上场了。刚开始大家跑的很快，我有一丝凉意：不比不知道，看样子省上的水平就是高。我尽可能跟跑，还是那句话，绝不放弃！快到一半时，忽然发现前面只有一个人了，刚好到赛程中间工作人员发路牌，我下意识以为是发水或降温用品，就躲开说不要，工作人员大声喊：回来，路牌必须拿！我又拐了回来，正好看见处于3、4名位置的两个人离我还有一段距离，心里轻松了不少，按正常情况应该能进前5名。可由于这个意外转身，和前面的距离拉大了！又慢慢地往上赶，大约2000米时我追上了领跑者，这时气喘的厉害，转眼一想，索性更大声喘气，给领跑者一个压力，让他知道我跟的很紧！到很后一个直道，离终点大概300米的样子，突然来了勇气，提速超越！这时单位的张伟在路旁一边陪着跑，一边大声喊着加油，路两边也响起了震耳欲聋的加油声，我不断告诫自己，保持速度，保持速度，后面人肯定在拼命追！就要到终点了，忽然看见了终点线旁单位的老王和老张，挥舞着拳头大声喊叫，我全力冲了过去，扑到他俩的怀里。放松转回来，一位中年人走了过来说：“跑的好，看，我这还有你冲刺的照片。”我这才发现第二名离我在50米开外，这个傻张伟，也不提醒一下，让我费那么大劲！我感叹：这新跑鞋真不错，可惜太新了，脚上还是打了水泡。后来了解，第二名是一位刚转业的军人，在部队一直是一名优秀运动员，第三名，体院毕业，坚持跑步几十年，上届*一名！看样子这个*还有点含金量！  　　从此，我爱上了跑步，每周都要有两到三次长跑，每跑一次，对我来说都是一次极大的享受，那是一个极其放松的过程，身体的一些不适、所有的烦恼随着汗水烟消云散了，接踵而来的是一种回味无穷的、身心愉悦快感！现在一次可以很轻松跑到10000多米。在跑步中跑者往往会思绪万千，而我思考很多的一个问题是：去年的3000米怎么会那么艰难？ 陕西省交口抽渭管理局 李新虎洛阳能治好癫痫病的医院有哪些青少年癫痫怎么治羊角风大发作都有哪些症状