我们都知道，母乳对刚出生的宝宝来说，是很健康的一种食物。因为母乳中还有多种婴儿所需的营养物质，可以帮助宝宝抵抗很多的外来病毒的入侵。有些妈妈有缺乳的现象产生。这个时候，很多妈妈会问，无花果真的有下奶的功效吗?接下来，就由小编来为各位妈妈解答这个问题吧。

无花果是一種天然的保健美食，有健脾止泻的功能，用于食欲减退、腹泻、乳汁不足。特别适合产后妈妈食用，无花果做出的食物对于产后妈妈也是营养的美食。就如：

无花果粥郑州治疗儿童癫痫哪家医院好无花果50克(干品)，粳米100克。将无花果洗净切成碎米状待用。粳米洗净加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖北京治小儿癫痫的医院哪里好适量，煮30分钟，趁热食之。此粥具有健脾益气、养血通乳之云南省羊癫疯医院那家比较好功效。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍石嘴山惠农区治疗小儿癫痫哪家医院好白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症。

无花果炖猪蹄无花果200克，金针菜100克，猪蹄2只。先将猪蹄切成小块，加生姜、胡椒、大蒜和适量清水与无花果一同煮炖至烂熟时，再放金针菜煮30分钟，入食盐、味精、葱花调味食用。此方具有清热解毒、通经下乳之功效。适用于肝郁气滞、虚火上窜之乳汁不下、食欲不佳、气血虚亏、神经衰弱诸症。

产后要注意愉快心情 精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。

以上呢，就是小编想要为大家介绍的关于无花果是否有下奶的功效，希望对那些有缺乳情况的妈妈有所帮助。小编提醒各位妈妈，产后一定要保持心情愉快，多注意休息和日常饮食，这样才有利于自己的身体健康。也祝愿你们都身体健康。