雪菊是一种凉性的物质,有着降火、明目、改善睡眠等功效,还很适合女性朋友。同时关于雪菊的食用方法也有很多,那么雪菊能降血压吗?从中药的角度来看,雪菊其实是可以用于辅助降血压的,高血压患者可以根据自身状况而食用。下面就来详细介绍雪菊的相关知识。
一、雪菊的存储
雪菊真空保存很佳。容器保存以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为很佳。其次宜用铁听、木盒、竹盒等,其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒很河南省很有效治疗羊角风的医院次。保存茶叶的容器要干燥、洁净、不得有异味。
二、雪菊的食用方法
1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等):每天1-2克,每次可冲泡黑龙江儿童医院羊癫疯科5-6次,或到颜色基本退去为止。如在晚饭后饮用,对经常失眠者有较好效果。
2、预防及调节三高:每天2-4克,每壶可冲泡5-6次,到颜色基本退去为止。
3、高血压、高血脂、高血糖患者:每天4-6克,可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮,每壶2克雪菊,可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用雪菊一个月左右,三高症状即有郑州市猪婆疯的治疗哪个医院好显著改善。
4、由于其具有降血压的特点,建议根据自己的体质,血压使用。
5、搭配使用:昆仑雪菊2克,黑枸杞5-10克开水冲泡,代茶饮用。滋补功效:清肝明目,降脂降压。
6、失眠者:每天开水泡上3到5克,对经常失眠者效果特别好。
三、女性喝雪菊的好处
1、养心肌
昆仑菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用,能提高心输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能。
2、减肥养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。
3、改善睡张家口市儿童羊角风医院哪家治的好眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。