雪耳和苹果都是我们日常生活中的几种比较常见的食材，我们对它们也有很多了解，它们也是我们止咳化痰等等多种疾病的克星，下面就介绍雪耳苹果糖水的几种做法。

材料：

雪耳、去芯干苹果、冰糖

做法：

1.雪耳用冷水浸泡20分钟后，洗干净去杂质，用手撕成小朵；

2.将苹果洗干净与雪耳一起放入锅内，加清水，大火煮开后，再转中小火煮30-40分钟左右，煮至雪耳、苹果软糯，放冰糖煮融，即可。（如果喜欢更绵绸的可以再煮久一点）

清甜滋润的雪耳苹果糖水，制作十分简单。很多人以为煮干苹果之前，一定要用水浸泡才容易煮烂，其实浸泡过的苹果反而不容易煮烂，至少也要2小时左右才粉烂。这里有一个小窍门，大家可以试试，煮苹果的时候昆明市那家羊癫疯医院好些不要浸泡，洗干净苹果直接煮，水开后转中小火煮半小时就开始烂了，如果喜欢再粉烂一点，再煮10分钟就可以了。???新鲜苹果（如无也可以用干苹果）新鲜苹果剥去外衣，把莲心抽出（莲心可和茶叶一起泡茶喝），雪耳一朵，干百合少许，枸杞子（可选）???制作??? 1、把雪耳、百合提前浸泡，若是干苹果也浸泡一下，枸杞子洗净备用??? 2、泡发的雪耳用手撕成小朵，安顺市很好癫痫病的医院和百合、苹果一起放入锅内，加清水，大火煮开，再转小火煮半小时左右，如果喜欢吃很绵绸的可以煮久一点，看自己喜好了??? 3、煮好后用冰糖调味，冰糖能令糖水的味道更清，起锅前撒上枸杞子，略煮即可着火

雪耳苹果糖水可以说是我们日常生活中一道甜点汤品，当然在中医上讲，也是一道对人身体十分有利的中药，我们在日吉林市癫痫医院排行榜常生活中，多注重对身体的食疗，通过积累，是十分有益的。