红枣养颜汤的做法

红枣是一种营养佳品，被誉为“百果*”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质 ，其中维生素C（抗坏血酸）的含量竟高达河北治疗癫痫病的公立的医院葡萄、苹果的70～80倍，芦丁（维生素P）的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血继发性癫痫有哪些主要病因压、高血脂都有一定作用

红枣养颜汤的做法

材料

红枣、薏米、糙米、银耳

做法

1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.

2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作天津治疗癫痫很好的医院，千万不要烧干了

3、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两湖北较好的治癫痫医院根筷子.再在锅盖后天性癫痫病治疗方法上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.

4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了.

上面就是对红枣养颜汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道红枣搭配薏米和银耳能对皮肤得到很好的改善，而且作为早餐来说也是很好的选择，并且薏米处理美容养颜之外还有很好的减肥作用，另外女性想要变得跟漂亮在调整饮食同时也要保证充足的睡眠和愉快的心情。