眼睛有异物感原因一：眼疲劳

眼睛感觉有异物很多时候是由于眼疲劳的原因，如果长时间的盯着电脑、电视、手机等屏幕看，以及长期熬夜工作、学习等，都会引起眼睛过度疲劳，而导致眼睛异物感。

如何应对：这种情况只需赶紧停止工作和学习，闭上眼睛，让眼睛得到足够的休息即可。平时注意用眼一小时后应该做眼保健操、眺望远方，使眼部肌肉得到放松。

眼睛有异物感原因二：长时间戴隐形眼镜

隐形眼镜是与角膜直接接触的，长时间佩戴会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧造成抵抗力下降，容易出现眼睛干涩、疲劳、视物模糊、异物感等。而且隐形眼镜镜片表面附有过多的沉淀物，会影响正常视物，引起一些不适症状，也会危害眼睛健康。

如何应对：注意隐形眼镜必须保证清洁，使用之前用消毒液清洗干净。每天佩戴隐形眼镜很好不宜超过10小时，每周有3天选择佩戴框架眼镜。

眼睛有异物感原因三：干眼症

干眼症是由于泪液分泌量不足或者蒸发过快，眼睛泪膜稳定性降低，而导致出现眼睛干涩、发痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;甚至眼睛还会出现红肿、充血、角质化等。

如何应对：患有干眼症应该及时就医，平时尽量避免长时间呆在干燥的环境里，如空调房，很好是用加湿器保持房间一定的湿度，有利于辅助治疗干眼症。