为什么都说在职场上很难会收获到友情，有的时候想找人帮忙，却发现找不到一个人，难道真的所有的关系都是假的吗，接下来小编将给大家带来一篇文章，请大家一起欣赏。

曾经有人问我，是提高自我重要，还是经营人脉重要?

这个问题我也问过自己，尤其是工作以后。自我提高固然重要，但很多时候想靠实力得到领导认可并晋升就没那么容易，尤其是事业单位、国企，大公司。而如果依靠人脉，好像就轻松的多。

都说出门在外靠朋友，尤其是微信和朋友圈的存在，让交朋友的成本大大降低，但是朋友的质量也越来越低。

小编有位朋友，他性格开朗，待人热黑龙江治羊癫疯哪里的医院很好情，每一个同事都叫的出名字，微信里几千个好友，随便发条朋友圈都有几十个赞。

但是他感觉越来越孤单，尤其在需要帮助的时候，没有一个人真正伸出援手。

无效社交

很多时候，真正使我们劳累的，并不是工作本身，而是社交，尤其是“无效的社交”。

什么是“无效社交”？

比如：你去参加一个聚餐，跟在场的人每一个都打招呼，笑脸相迎，客套话满天，互相勾搭、敬酒、扫微信、留电话。

但是几天之后，彼此就记不清对方是谁了。

这些所谓的扩展交际圈的努力都会变成无效社交。

无效社交的种类

1.只有数量，没质量

在生活中，微信已经成为很流行的名片，不管是新同事，还是老同学，见任何人，谈任何事，很基本的一步就是添加微信。好像添加以后大家真的可以成为朋友，又或是“有空常联系”。

事实上，大家都是转身就忘了添加过你，直到，有求于你......

这样的社交注定无效，因为只有数量，没有质量。

2.走量不走心

相信我，每次过节你群发的祝福，别人连看都懒得看，更别说回复。

如果不打算专门给对方发一条问候或祝福，还不如不发。

无差别地群发信息，你以为是在维护朋友圈，是在积极社交，其实这种走量不走心的社交方式，对你完全没有好处，甚至引起别人的反感，而这也是典型的无效社交。

如何建立有效社交

1.站在对方的立场思考

建立有效社四平市很有效的治癫痫病医院是哪里交，离不开自身的情商修炼，一个低情商的人，很难建立高质量的社交。

工作中，我们常常会遇到这样的情况，那就是两个人为了谁对谁错争得面红耳赤。

很后，不但问题没解决，反而耗费了精力影响了心情。

那么，我们就可以站在对方的立场上，从对方的角度出发，以双方共同的利益为起点进行对话，忽略与共同利益或目标无关的争议，求同存异。

2.远离下面这些人

? 喜欢挑拨离间的人

喜欢挑拨的人总喜欢断章取义，把事情添油加醋在朋友中间挑拨是非，他们也许只是逞一时之快，却破坏了朋友之间的感情，简直就是老鼠屎。

? 势利的人

势利的人，首先将利益放在*一位，其次才是友情。当一段友情在他们眼中不再有利用价值的时候，他们将长葛市癫痫病医院排名不顾交情而因势利导。这种人大多是墙头草。

? 把你当成“情绪垃圾桶”的人

朋友之间吐个槽，倒苦水的交流合情合理，但是有一种人是只要找你就是聊这个，你找他也是三局不离他生活中的饿“负能量”。你不听，TA还举得你不重视TA，这样的人其实真的没有拿你当朋友，甚至都没有觉得自己没有把你当朋友。

? 把你当作“幸福比较对象”的人

这种人专门找你“过把瘾”，物质上高于你，在你的面前炫耀自己的物质生活好，讽刺挖苦你；精神上压制于你，说你读书少、去的地方少。总之，TA的目的就是要比你过的好，在你身上找优越感！

? 找你陪酒的人

这种人不想自己喝太多，或者觉得酒局人太少，他没有面子，就把你叫上凑数！整个酒局只对他人笑脸相印，把你晾在一边，等要喝酒的时候，就把锅往你的身上甩！这样的社交要不得，因为很伤身体，得不偿失！如果推辞不掉，一定要用舒邦！

? 与把你当成哈哈镜的人交往

TA不会照顾你的情绪，同时也不怎么拿你当回事。没有边际感，每次开一些让你不舒服玩笑，还会觉得你玻璃心。

社交的本质

以上这些会大大减少你进行无效社交的时间，与其把精力花在这些事情上面，还不如宅在家里看剧玩游戏。

但是不管是工作还是生活，每个人都会有自己的社交需求，宅久了总会想出去玩玩，即使性格孤僻的也会有恋爱的愿望。

记得上大学的时候，因为一点事想找辅导员帮忙，本来只是举手之劳，他口头上也答应了尽力，但事实是什么都没做。

毕业以后，我进了当地一家不错的公司，然后有一天收到辅导员的QQ消息，语气很热情，好像我们曾经有一段和谐融洽的师生关系：他果洛藏族自治州班玛县儿童母猪疯哪家医院治疗好想让亲戚孩子来我公司实习。

我的答复是会与负责人沟通，没问题的话就联系他。

但事实是我没打算帮他，虽然介绍人来实习并不难。

很久以后，当我回想这件事的时候，才明白：为什么我没有帮他，而当年，他为什么不会帮我。

答案很简单，如果不是至亲，能让别人帮助你的根本条件就是，你也能提供等价的回报。

就像当时对于辅导员来说我是一文不值的，他没有理由为我多做什么，而今天，他对我也产生不了什么价值，我当然没必要去帮忙他。

再说，我们之前完全没有感情，甚至还收了他当年赠与的诸多白眼。

归根结底，我们的无效社交，还是因为自己不够优秀。

再举个例子，想想和朋友或同事去社交场合，别人一般怎么介绍你：

这是我朋友，小杨...

那怎么介绍那些牛逼的人？

这是xx总监、xx主编、xx教授......

认清自己的处境

每个人能维持的关系是有限的。想与某人成为好朋友，要投入时间，还要付出感情，成为要好的朋友就要付出更多。

而我们的精力是有限的，所以不要贪心总想尽可能多认识更多人。

就像吃自助餐一样，饭量是有限的，能吞到肚子里的食物是有限的，多取的食物不过是浪费罢了。

社交的本质是互惠，在你想别人为你做什么之前，先问问自己能为别人做什么。

每个人都希望认识牛逼的人。希望通过这些人提高自己，但事实是你和这些人的差距越大，你遇上这种人的可能性就越低，因为你对人家没有用。

真正的社交，只会发生在实力相当的人之间。所以提高自己吧，先让自己成为一直值得交往的人。