在寒冷的冬天时，在家人在家里等你吃饭，饭菜难免会凉掉一些，根据时代的发展，现在家家户户都有使用微波炉，既快又方便，经济实惠，是现代快节奏生活的理想烹饪工具。微波炉很好的缺点就是对我们有人身伤害，下陕西中际医院有妙招面来了解微波炉怎么热饭以及微波炉的使用注意。

微波炉怎么热饭

一、汤

在加热汤时，我们不要一次性把大盆的汤放入微波炉加热，这样加热会导致汤汁溅出盆外，而损坏微波炉。应该分两次加热，中途搅拌一下，这样能热得更快些，但不要过分加热滨州中医癫痫病医院。加热完之后，先让食物在炉内搁置一下，取出时一定要小心，避免烫伤。

二、饭、菜

用微波炉热饭菜，一般一碗饭转2-3分钟就可以，这要根据气候而定增或减时间，用中火为宜，时间长短要看您所热的建筑建材网图片饭量是多少来决定。如果是满满一饭盒的话，一般要热5分钟以上，在饭菜上加盖子或保险膜会使饭菜热的更均匀。热米饭一定要加盖，这样热出来才松软好吃。

微波炉的使用注意

一、如果你是要把饭菜热一热带出去吃的话，很好是把才吵到七成熟的时候就可以，然后在拿去微波炉热，要注意除了豆角等可能导致中毒的蔬菜，这样做能更多保留蔬菜的维生素，口感也更鲜美。

二、如果饭盒是塑料的较差劲的，不要使用很容易在加热中把物质溶入饭菜里，那些塑料一般的会释放出有害物质，对人体健康造成威胁，更不要用金属器皿，微波炉在加热时会与之产哈尔滨有哪些癫痫医院生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。

三、一定要注意，饭菜加热时，为了防止水分过度的蒸发，一定要记得盖上盖子，加热时间不宜过长，如果是解冻食物或加热，长时间忘取出，则扔掉避免食物中毒。

小结:以上这些就是微放心安全的好食欲。