当一个孩子长得很胖时，我们的*一反应是这孩子营养过剩了，但事实上，胖并不等于营养过剩，可能只是能量过剩，有的胖宝宝甚至可能会营养不良。

胖宝宝也可能缺乏营养素：

很多人认为小胖子就是营养过剩，其实这种说法不够恰当。医生解释说，孩子胖可能只是能量过剩，不能代表营养素的过剩。

很多胖宝宝反而更容易造成维生素D缺乏等问题。

这是因为，胖了以后，脂肪组织或细胞或储存一些脂溶性维生素，如维生素D等，导致胖小朋友血液中的维生素D不足，而出现缺乏的症状。

由于维生素D能够促进钙的吸收等，缺乏近期发生的国际新闻后婴幼儿期更容易出现佝偻病，较大的儿童导致抽筋等缺钙的表现。

同样，胖宝宝也会出现缺铁性贫血等营养不良问题。

宝宝肥胖可能带来多种疾病：

很多家长喜欢把宝郑州军海癫痫病医院是正规宝养得胖胖的，认为这样就代表宝宝身体好，但事实上并非如此。大量的研究证实，孩子太胖不但不是好事，而且需要警惕。

这是因为，肥胖会给孩子惹来很多麻烦：肥胖可导致30多种疾病，让小胖子可能患上高血脂、脂肪肝、高血压、胰岛素抵抗、2型糖尿病等。肥胖还会导致孩子反应变慢，大脑变笨，学习成绩下降。

规范饮食别让宝宝变小胖子：

孩子变胖坏处多多，怎样才能避免宝宝变成小胖子？刘长伟表示，要避免宝宝变成小胖子，一定要规范饮食。

1.准妈妈在孕期就要合理安排自己的饮食，多咨询专业营养师，尽量避免宝宝出生时就是巨大儿。

2.宝宝06个月尽量纯母乳喂养，母乳喂养的孩子明显比人工喂养的孩合肥治疗癫痫病哪家医院很好子发考古发现生肥胖的几率要低。

当然，母乳喂养也会肥胖，如果妈妈比较胖，且进食大量的含油脂的食物，乳汁中脂肪含量就会高，容易导致宝宝肥胖。

因此母乳妈妈需要注意自己的饮食结构，不摄入过度的含油脂过多的食物等，注意控制饮食总能量。同时注意喂养方式，尽量直接让孩子吸吮乳汁，做到需要多少，吃不多，容易控制量，癫痫病发作怎样治疗比较好不得已时才将乳汁挤出来放入奶瓶。

人工喂养或混合喂养的宝宝，则需要控制总奶量及喂养速度，宝宝需多少则喂多少，而不是拼命的灌孩子。

有家长为了让孩子多吃点长胖点，使用孔径较大的奶嘴或私自将奶嘴孔改大，这种做法都需要警惕。